Comment augmenter rapidement la puissance d'un homme

Chaque homme a un moment où il pose la question: comment augmenter la puissance et éviter les mauvaises surprises au lit.

Stress, ennuis au travail, "chèvres" sur les routes, il n'est pas surprenant qu'en rentrant chez lui complètement épuisé, un homme ne soit pas en mesure de faire ses preuves au plus haut niveau sexuellement. Cependant, ne vous précipitez pas pour annuler les plans de la soirée, nous vous donnerons ci-dessous plusieurs moyens qui vous aideront à renaître de ses cendres et à surprendre agréablement votre bien-aimé.

Il vous suffit de connaître quelques astuces, après quoi la fraîcheur intérieure et une sensation de gaieté vous ramèneront au jeu

Oubliez la journée difficile que vous avez aujourd'hui et le nombre de problèmes que vous avez, il ne vous reste plus qu'à vous concentrer pour arriver à l'heure convenue avec toutes les armes.

Nutrition pour augmenter la puissance

Dîner spécial requis. Prenez cinquante grammes d'amandes et la même quantité de raisins secs, remuez et mangez. Vous pouvez le boire avec de l'eau tiède et du miel. Ces ingrédients sont une merveilleuse source de glucose, qui remplira votre corps de l'énergie nécessaire dans les plus brefs délais. Faites comme règle de manger trente grammes d'amandes chaque jour, dans les plus brefs délais, vous remarquerez comment votre force masculine s'est améliorée.

La substance contenue dans les amandes a un effet relaxant sur les vaisseaux sanguins du corps, a un effet efficace sur l'amélioration de la circulation sanguine dans le bas du corps et contribue à augmenter la puissance chez les hommes.

Le sommeil est la clé du succès

Vous savez peut-être que de nombreux grands esprits de l'humanité se sont fait une règle d'utiliser la méthode du sommeil de courte durée et ont dormi pendant 10 à 15 minutes pour donner au corps un peu de repos et gagner en force. Bénéficiez de la sagesse de scientifiques et de personnes créatives qui sont passées dans l'histoire comme des personnalités exceptionnelles.

bon repos pour augmenter la puissance

Il y a deux choses à considérer:

  • Vous n'avez pas besoin de dormir plus de 20 minutes;
  • Vous devez régler un réveil pour que tous les efforts ne soient pas vains, si vous dormez toute la soirée et manquez la réunion avec la fille;

Allongez-vous et couvrez vos yeux de tout impact de lumière afin qu'elle ne vous gêne pas ou n'irrite pas vos yeux. Donnez-vous une attitude mentale dont vous avez besoin pour vous endormir le plus tôt possible, après quoi vous vous réveillerez plein de force et de vigueur. Encore une fois, ne revenez pas à ce qui s'est passé dans la journée et réfléchissez à demain, concentrez-vous sur le fait que vous avez besoin de gagner en force.

Allongez-vous confortablement avec toutes les parties du corps complètement libres. Détendez les muscles de vos yeux, de votre visage, de vos bras et de vos jambes. Sentez les courants de chaleur circuler dans votre corps comme la marée de la mer. Faites attention à votre respiration. Vous ne devriez pas essayer de réguler d'une manière ou d'une autre le rythme respiratoire avec une respiration profonde et une expiration lente. Donnez simplement à votre corps une liberté totale et vous sentirez comment après un certain temps vous commencerez à respirer calmement et uniformément.

Un point important est le réveil, un excellent moyen de sortir du sommeil est de se réveiller quelques instants avant que l'alarme ne se déclenche. Mais se lever sur le réveil sera acceptable, l'essentiel est de se rappeler que le sommeil doit être de courte durée. Ne vous découragez pas si vous n'avez toujours pas pu dormir. L'essentiel est que vous ayez reposé votre corps et que vous vous soyez détendu après tous les événements nerveux de votre journée de travail.

Exercices pour augmenter la puissance

Levez-vous et faites quelques exercices légers pour vous réveiller après une courte sieste. Vous ne devez pas charger sérieusement vos muscles, sinon vous gaspillerez toute l'énergie que vous avez si soigneusement essayé d'accumuler en attendant la suite sexuelle de la soirée. Faites plusieurs séries de pompes, de squats ou de tractions. Choisissez des exercices que vous pouvez faire avec plaisir et sans effort.

En contraste

La dernière étape, après laquelle vous vous sentirez beaucoup plus joyeux et prêt à frapper votre partenaire, est une douche de contraste. Les températures contrastées de l'eau vous rafraîchiront et vous donneront un regain de fraîcheur, ce qui provoquera une puissante libération de testostérone, si nécessaire pour que vous surpreniez agréablement une femme. Vous êtes maintenant prêt à continuer la soirée en compagnie d'une fille et la fatigue est partie. Faites le plein de bonne humeur et partez à la conquête de la belle moitié de l'humanité.

01.10.2020