Liste d'achats pour les amoureux, ou les produits augmentent la puissance des hommes

Produits pour potechi

Avec les problèmes d'impuissance peut se rencontrer chaque homme, en particulier le risque augmente après l'âge de 35 ans. C'est l'âge de testostérone commence à sécréter plus lent.

Pour au moins retarder l'apparition de ce problème, un plancher solide vous devez connaître les produits augmentent la puissance.

Leur consommation régulière aidera l'organisme à maintenir la fonction érectile pendant de nombreuses années.

L'essence de l'alimentation pour le soulèvement de la libido masculine

Assez souvent, la cause de l'impuissance est de la mauvaise alimentation. Et l'affaire n'est pas seulement dans l'usage, par exemple, la malbouffe et les aliments gras, et dans l'approche de la ration.

L'homme ne reçoit pas la bonne quantité de protéines, de lipides, de glucides et de vitamines, avec le temps aggrave l'état de santé général.

Dans le régime alimentaire doivent être présents plats à partir de produits qui contiennent du zinc, du calcium, de la macro et oligo-éléments, potassium, protéines, magnésium, des graisses et des hydrates de carbone.

Pas moins l'importance de la présence de quantités suffisantes de vitamines du groupe C, E, B, A et D. vous pouvez les Obtenir à partir de fruits, de fruits de mer, de légumes, de produits laitiers, de la viande.

L'essence de l'alimentation pour le soulèvement de la libido masculine

En général, l'essence de l'alimentation pour améliorer la puissance est réduite à respecter trois règles:

  • le refus de la nicotine et de l'alcool;
  • l'exercice régulier;
  • une bonne nutrition.
Il est également recommandé de prendre des vitamines et des soi-disant «aphrodisiaques», dans lequel se trouve un grand nombre de zinc.

Comment fonctionnent les produits qui améliorent la puissance

Grâce à des composants dans la composition de nombreux produits sont en mesure d'améliorer la puissance des hommes. Ils fournissent de tels effets:

  • d'augmenter la sensibilité;
  • renforcent la libido;
  • prennent en charge la fonction sexuelle;
  • améliorent la qualité de la semence;
  • stimuler la perception;
  • rajeunir le corps.

Ces effets de l'organisme obtient grâce à la macro - et oligo-éléments, de vitamines, de calcium, de zinc, de magnésium et d'autres substances qui activent la production de testostérone, responsable de la fonction sexuelle des hommes, ainsi que dans l'ensemble, revitalise le corps.

Qu'il faut un mâle pour améliorer la puissance

Pour préserver une bonne puissance des hommes il est recommandé d'inclure dans votre régime alimentaire d'un grand nombre de fruits de mer.

Le maquereau, les cancers, le saumon, les calmars, les homards, les crevettes, la plie, le poulpe — ces produits contiennent des vitamines, des minéraux et des acides gras, qui sont impliqués dans la biosynthèse de la testostérone.

Tous ces éléments auront un effet positif sur la santé sexuelle. Pas moins important de la consommation des différents noix. De la noix, pignons, les cacahuètes, les pistaches, les amandes remplissent le corps de beaucoup de vitamines et de minéraux, en fibres et en protéines végétales.

Si vous ennuyez de manger les fruits secs à l'état pur, vous pouvez les mélanger avec du miel, n'est pas moins utile pour les hommes du produit, et de consommer 1-2 cuillère à café quelques heures avant de dormir tous les jours.

Le régime alimentaire doit être beaucoup de verdure. Le persil, la coriandre, les épinards, les oignons, le tout dans la composition a androstérone, qui est l'analogue des hormones sexuelles mâles.

Qu'il faut un mâle pour améliorer la puissance

Deux à trois cuit oeuf de poule à jour régulière sont capables d'avoir un impact positif sur le corps, en le saturant de protéines, cholestérol (son niveau le conduit à une diminution de la production de testostérone) en acides gras, ainsi que d'autres substances utiles.

Aussi utile pour le maintien de la santé des hommes de consommer les produits suivants:

  • l'ail et l'oignon;
  • le céleri;
  • de la viande (maigre);
  • les moules;
  • le gingembre;
  • les huîtres.

Que faut-il boire pour améliorer la fonction érectile

Les boissons suivantes impact positif sur les hommes sexuel de la santé:

  • le thé vert. Il suffit d'être 2-3 tasses par jour, de préférence sans sucre. Pour enregistrer un plus grand nombre de substances utiles ce thé il faut verser de l'eau, la température n'est pas au-dessus de 80 degrés, le brassage de ses pas plus de deux minutes pour boire utiliser l'argile ou de la vaisselle de porcelaine;
  • le maté.Une augmentation de la puissance est due à la vitamine E, entrant dans la composition de la boisson. En outre, il soulage les tensions et de la fatigue;
  • le vin rouge. La consommation modérée de cette boisson spiritueuse aura un effet positif lors de l'utilisation avant imminente de l'acte sexuel;
  • cocktail «de la Jeunesse». Pour la cuisson devrait prendre 20 grammes de cognac, une cuillère à café de sucre, le jus de citron, 120 ml de coca-cola et deux caille oeufs. Tous les composants, vous devez mélanger et ajouter un peu d'eau gazeuse.

Vous pouvez également prendre des boissons préparés selon les recettes populaires:

  • prendre 50 grammes de jus de betterave, 2 cuillères à soupe de vin de cahors, la moitié tasses moulues de noix de cèdre et de 200 millilitres de lait (préalablement bouilli et se refroidissant). Tout mélanger et boire d'un trait;
  • pour la préparation de la prochaine boisson aurez besoin de 1 cuillère à soupe de mûrier rouge, blanc et jaune d'acacia et 2 litres de vin de raisin. Mélanger tous les ingrédients secs et verser le liquide. Laisser infuser pendant trois jours, à prendre dans la chaude de 50 grammes après le repas;
  • mélanger 200 millilitres de la sève de bouleau, un jaune d'oeuf et 100 millilitres de jus de carotte. Au cours de la journée, il est recommandé de boire jusqu'à 4 portions d'une telle boisson.

Liste des produits nocifs de la nourriture et des boissons avec des problèmes d'érection

Sur la puissance des effets indésirables ont les aliments suivants:

Nocifs des produits
  • le sucre. Des gâteaux, des jus de fruits de la boutique, des chocolats, etc. conduisent à une diminution de la fonction sexuelle. Pour que le sucre n'a pas eu d'impact négatif, il faut utiliser pas plus de 6 cuillères à café par jour;
  • sel. L'excédent de son dans le corps d'un homme est capable de réduire considérablement la production de testostérone, que le résultat va être à l'origine de la baisse de la puissance;
  • la nourriture est une cuisson rapide. La restauration rapide se répercute non seulement sur l'activité sexuelle des hommes, mais porte atteinte à l'ensemble de sa santé. Les produits comprennent: des hot-dogs, croustilles, Doshirak, Mivina instant et autres;
  • boissons gazeuses sucrées;
  • des pâtisseries. Dans ces aliments contiennent la levure, le sucre, les acides et autres substances, qui sont capables d'abaisser les niveaux d'hormones sexuelles chez les hommes;
  • le soja et les produits de son contenu. Dans la composition du lait, de fromages, de saucisses, de la charcuterie, de confiseries et d'autres contiennent des plantes analogues des hormones féminines;
  • de la caféine. Sa consommation devrait être de réduire à un minimum, car c'est à cause de lui que se produit le processus de destruction des molécules de testostérone libre, qui ont nettement plus importante pour les hommes que celles associée;
  • les boissons alcoolisées. Les scientifiques ont identifié des effets négatifs de l'alcool sur les hommes des testicules, à cause de ce qui est la suppression de la fonction de production des hormones sexuelles et de sperme. Si l'abus de données de boissons sur une base continue, l'homme a toutes les chances de devenir impuissant.

Que pouvez-vous faire à la maison pour renforcer la force des hommes

Lors de la détection des problèmes d'érection, les experts recommandent d'utiliser une variété de massages.

À ces fins, parfaits pour appareils de massage, et indépendants de change peuvent être consultés dans le Réseau. Ces procédures sont nécessaires pour préserver la santé des hommes, améliorer le contenu de la testostérone et de renforcer votre système immunitaire.

Aussi les nutritionnistes recommandent un changement de la malbouffe sur la nutrition, combiné avec l'exercice régulier. À l'aide de remèdes de l'homme peut également renforcer la virilité, ce faisant, il aidera les différentes procédures non conventionnelles.

Par exemple, la réception de baignade avec herbes médicinales, le traitement de diverses décoctions (p ordinaire, la mélisse, la menthe, herbes de dubrovnik), liqueurs sur l'alcool. Tout cela a un effet positif sur l'activité et contribue à renforcer l'organisme en général.

Il faut se rappeler que le traitement à la maison peut se révéler inefficace, les meilleurs résultats peuvent être obtenus à l'aide d'un médecin.

Que faut-il manger pour améliorer la qualité du sperme

Liste des produits, fournissant un impact positif sur les hommes de la graine:

  • une variété de noix. Ils contiennent de grandes quantités de zinc, qui a un effet positif sur la production de spermatozoïdes et de testostérone;
  • l'ail et les herbes. La consommation de données de produits c'est dans cette combinaison permet d'obtenir le corps des hommes de grandes quantités de vitamine B6, ainsi que des oligo-éléments, qui a un effet positif sur la structure des spermatozoïdes;
  • les bananes. Dans leur composition contient un grand nombre de vitamines des groupes A, b et c, de zinc et de magnésium;
  • l'asperge. Ce produit a un impact positif sur la santé des hommes et une augmentation considérable du liquide séminal. Aussi fournit à l'organisme une grande quantité de vitamine C;
  • avocat. Dans la composition de ce fruit contient une grande quantité de vitamine E, ce qui augmente considérablement l'activité des cellules sexuelles mâles, et augmente la probabilité de pénétration dans l'ovule, les spermatozoïdes;
  • les tomates. La consommation de ce produit affecte l'augmentation du nombre d'actifs de spermatozoïdes. Des tomates, il est recommandé de consommer avec la peau, car elle contient du lycopène, qui neutralise les radicaux libres et améliore l'état de petits vaisseaux sanguins et des capillaires, ce qui est assez important lors de la fabrication du liquide séminal;
  • la grenade. Il aidera à se débarrasser de l'état de stress et augmenter la libido;
  • des pommes. Leur utilisation le corps de l'homme rassasié variété de vitamines, qui vous aidera dans l'élaboration de la semence;
  • les graines de citrouille. Ils contiennent beaucoup de zinc, qui affecte la production de testostérone. Également dans les graines de beaucoup de vitamine E et d'acides gras oméga-3, ce qui contribue activement à une ruée de sang aux organes génitaux.

L'alimentation est à la base du sexe masculin de la santé. La bonne alimentation riche en vitamines, zinc, calcium, magnésium et autres substances utiles, est capable de garder la fonction érectile et la libido pour les années à venir. Pas moins utile d'observer ce type d'alimentation et dans le cas où des problèmes avec la puissance l'est déjà.

09.08.2018