Produits pour l'amélioration de la puissance chez les hommes - les meilleurs produits pour améliorer la puissance

Les problèmes d'impuissance, baisse de la libido, l'éjaculation prématurée tous les problèmes que l'homme peut faire face à n'importe quel âge. Le principal groupe à risque sont considérés comme des patients âgés de plus de 40-50 ans. Faible puissance (le nom médical de la dysfonction érectile) est temporaire ou permanente reproductive est un trouble dans lequel la dureté et le volume du pénis avant l'intime, de l'intimité et dans le temps, elle a suffisants pour l'accomplissement de l'acte sexuel. Cette situation peut se produire en cas de prostatite, les vésicules, bénigne l'accroissement des tissus de la prostate et d'autres pathologies du système reproducteur.

produits pour l'amélioration de la puissance

Un impact négatif sur la puissance d'un mode de vie sédentaire, travail sédentaire, car cela conduit à la stagnation du sang dans les vaisseaux pelviens et le ralentissement de son courant dans les veines et les artères. Une mauvaise alimentation, le stress, l'alcoolisme, la dépendance au tabac – tous ces facteurs contribuent à la baisse de la libido et érectile des troubles. La base du traitement est la correction de mode de vie et l'alimentation. Certains produits nécessairement besoin d'inclure dans le menu, car ils contiennent beaucoup de zinc, le chrome et des acides utiles. Ils améliorent la qualité de vie intime et à stimuler l'activité sexuelle des hommes.

Dans quelles substances ont besoin des hommes?

Pour le bon fonctionnement des organes génital masculin le système répond à certaines des minéraux, des acides aminés et de vitamines, c'est pourquoi leur manque entraîne la persistance sexuelle, les troubles qui peuvent se manifester par une baisse de désir pour le sexe opposé, à la détérioration de la perception tactile en contact avec érogènes zones, d'une diminution de la puissance. Pour maintenir la santé des hommes, à tout âge, doit bien être de votre alimentation, en tenant compte des besoins de l'organisme et les caractéristiques individuelles. Par exemple, un poisson rouge avec le caviar est l'un des produits qui améliorent la qualité de vie sexuelle chez les hommes, – ne peut être membre que dans le menu de personnes, n'est pas sujette à des allergies et de ne pas avoir de problèmes avec le fonctionnement du système immunitaire et le système hématopoïétique.

Les éléments essentiels qui augmentent la puissance et de stimuler le travail des organes de reproduction chez les hommes, sont répertoriés dans le tableau ci-dessous.

La substanceCe qui est nécessaire? Dans quels aliments contiennent?
Les vitamines A, E, K et C Améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins situés dans l'espace du petit bassin, de stimuler la circulation du sang et de liquides, assurent la prévention de la stagnation. Un effet positif sur la composition du sperme et sa fluidité Poivron, les mandarines, les tomates, les sous-produits de viande (principalement de boeuf), de foie de morue, des œufs, de tôle d'herbes
Le zincÉlément essentiel, assurer le fonctionnement de tous les organes génitaux des hommes. Augmente la puissance, régule la fonction érectile pendant les rapports sexuels, améliore la composition chimique du liquide séminal Les noix, le bœuf et foie de porc, poisson, fruits de mer, les légumes verts et jaunes, le fromage blanc
ChromeAugmente la libido, réglemente le fonctionnement des testicules (testicule) – l'organe qui est synthétisée par la testostérone et les spermatozoïdes se forment Des aubergines, des graines de sésame, graines de citrouille, fromage de chèvre doux
Acides gras Oméga-3 les acidesRépondent à la raison suffisante de la production de testostérone – l'hormone sexuelle mâle, sécrétée de l'air entrant dans le corps de cholestérol La viande et la volaille, les poissons gras (maquereau, truite), le fromage, les produits laitiers riches
fruits de mer pour la puissance

Il est important! Si pour une raison quelconque, l'homme ne reçoit pas les éléments avec de la nourriture, ils commencent à développer les différentes formes érectile troubles, de sorte que ces patients, il est recommandé de consulter un médecin et de choisir de vitamines et minéraux complexes en tenant compte des caractéristiques et des besoins spécifiques des hommes.

Que la liste des «hommes» de produits pour la puissance

Les médecins estiment que lors de l'utilisation quotidienne de la consommation de produits répertoriés ci-dessous et suffisante de l'activité locomotrice, vous pouvez vous débarrasser de l'impuissance, même dans la vieillesse. Si l'homme est déjà confronté à la dysfonction sexuelle, la bonne alimentation peut arrêter la progression de la pathologie et d'éviter d'éventuelles complications. Il est important de comprendre que les produits, en dépit de toutes les propriétés utiles, ne sont pas un remède pour tous les hommes de la maladie, et si un homme affecté à un traitement, à renoncer en aucun cas la peine.

Les poissons et fruits de mer

Pour la santé masculine, utile pour toutes les variétés de poissons, mais de choisir les meilleurs maritime, puisqu'elle contient presque tous les minéraux nécessaires au bon fonctionnement des organes impliqués dans le processus de l'activité sexuelle. Les plus utiles pour les hommes sont considérés comme:

  • le maquereau;
  • le thon;
  • la truite;
  • saumon;
  • flet;
  • le flétan.

Ils contiennent également beaucoup de phosphore, stimule le tissu osseux et assurant la prévention de la douleur pelvienne, qui peut être une des raisons de la baisse de la libido et des difficultés à l'impuissance. Le poisson doit être consommé 2-3 fois par semaine dans n'importe quelle forme, mais mieux faire bouillir avec une petite quantité de sel et d'herbes ou de cuire à légumes du coussin. Les hommes souffrant de l'arthrite et d'autres maladies musculo-squelettiques, vous pouvez l'activer dans le menu jusqu'à 4 fois par semaine, en remplaçant le poisson de la viande ou de la volaille.

Les fruits de mer, la préférence devrait être donnée huîtres et les crevettes et manger des moules. L'utilisation même de 50 à 80 g de fruits de mer pour l'heure à la proximité a un impact positif sur le fonctionnement des organes génitaux et offre une bonne érection à travers les rapports sexuels.

Oeufs de caille

Les oeufs de caille – n'est pas seulement un produit de valeur alimentaire, mais aussi un excellent outil pour améliorer la puissance, en particulier chez les hommes dont la dysfonction érectile est liée à l'âge, des changements dans les processus métaboliques. Utiliser le suit jusqu'à 4-5 fois par semaine 3 à 4 pièces par jour. Oeufs de caille contiennent moins de cholestérol par rapport à la de poulet et d'œufs d'oies, de vitamines et de minéraux composition de ce produit fournissent près de 80 % de la norme physiologique de zinc, de chrome, d'acide ascorbique et d'autres éléments nécessaires pour maintenir la santé des hommes.

Les oeufs de caille est préférable de manger dans bouillis, en les ajoutant dans les salades, les plats de viande ou d'utiliser en tant que produit autonome, complété par un peu de verdure, de légumes et de noix de cèdre.

Les produits laitiers

Les produits laitiers les plus utiles sont considérés comme le fromage et le fromage. Le caillé est préférable de prendre avec la teneur en matière grasse de 5-9 %, ainsi que faible en gras est le produit ne contient pas et la moitié des acides gras nécessaires pour le bon fonctionnement du corps masculin. L'onctuosité du fromage peut être différente, mais l'abus n'est pas, du jour à la norme de fromage à 45 % de matières grasses sont 10-20 g (environ 2 moyennes tranches).

Les hommes avec l'adénome de la prostate est préférable de choisir un fromage, par exemple. Il a beaucoup de protéines (environ 16 g) et un peu de sel, et la composition minérale n'est pas inférieure à la traditionnelle variétés solide et semi-solide de fromage.

les oeufs

Il est important! L'excès de sel peut entraîner une inflammation et l'enflure dans les tissus de la prostate, par conséquent, les hommes avec des pathologies de la prostate fromage à consommer pas plus de 1-2 fois par semaine.

Produits à base de viande

Beaucoup de protéines et d'acides aminés les plus importants contenue dans les doubles de la viande. Dans l'alimentation quotidienne devrait être présent à la fois des régimes de viande, et la viande rouge, par exemple, de bœuf, de veau ou d'agneau. Le mouton est considéré comme assez gras de la viande, c'est pourquoi de temps en temps il faut la remplacer par l'agneau. Très utile pour les hommes de tout âge lapin et de dinde. La viande de porc, vous pouvez manger dans bouillie ou cuits sous la forme 1 fois par semaine, en ajoutant absolument garniture de légumes – ainsi de la viande de mieux digérer, et les substances utiles plus vite tomber dans la circulation systémique.

Que choisir pour les végétariens?

Si les hommes adhère aux principes du végétarisme, il peut attirer l'attention sur les produits d'origine végétale, qui est également beaucoup de fruits utiles. Leader sur le contenu de zinc et de chrome parmi les légumes et les fruits est avocat. Il est possible de manger cru ou ajouter dans les salades. Beaucoup de zinc contient également toutes les sortes de choux, mais de les ajouter dans le menu à la prudence ceux qui souffrent de maladies de l'appareil digestif et de la colite chronique de l'intestin. Le fait que le chou contient beaucoup de purine, appelant une distension de l'estomac et de l'intestin, et capable de provoquer une crise de coliques intestinales.

Produits pour l'amélioration de la puissance chez les hommes

Parmi les fruits et légumes il y a d'autres produits visant à améliorer la puissance, par exemple:

  • les pastèques (à condition qu'ils sont rassemblés dans la saison et ont été cultivés sans utilisation de produits chimiques);
  • la grenade et le jus de jus de grenade;
  • le raisin (surtout le rouge et le noir);
  • pommes vertes;
  • le persil et la coriandre;
  • poivron;
  • des tomates.

Ne pas oublier les noix: il est prouvé que la consommation quotidienne de noix permet d'augmenter la libido, améliorer la qualité de vie sexuelle et de prévenir de nombreuses maladies des organes génitaux chez les hommes. Abuser des produits n'est pas à cause de la haute teneur en calories et de la forte teneur en graisses de 8 à 10 noix par jour sera suffisante pour assurer les besoins de corps masculin. Les plus utiles à la noix pour les hommes sont considérés comme brésilien, de noix et de noix de cajou.

Les mêmes propriétés possèdent des graines de citrouille et de tournesol. Elles peuvent être consommés plusieurs fois par semaine pas plus de 30 à 50 g par la réception. Huiles d'olives, des amandes, noyaux d'abricot peuvent fournir près de l'exigence quotidienne de zinc, donc il faut inclure dans le menu au moins plusieurs fois par semaine.

Les hommes ne sont pas allergiques au miel, il est utile de manger tous les jours une petite cuillère de miel. Cette utile dessert améliore non seulement la puissance, mais améliore également l'état de la paroi vasculaire, stimule la circulation du sang dans les vaisseaux du pénis, garantissant érections, et fournit également de l'action réparatrice sur l'ensemble du corps. Propriétés utiles ont également pollen, de propolis et de miel en vue, mais de les utiliser seulement avec une bonne portabilité.

noix

Alimentation – le fondement de la santé et de la longévité. Il ya beaucoup de produits capables de rétablir le fonctionnement des organes endommagés, mais de les utiliser correctement et recommandé par les médecins de la quantité. Des produits pour l'amélioration de la puissance chez les hommes doivent être inclus dans l'alimentation quotidienne, mais de les combiner besoin, en fonction des besoins de l'organisme et de l'âge des normes de recettes de vitamines et de minéraux.

03.10.2018