Presque tous les représentants de la forte moitié de l'humanité réagissent très douloureusement à une diminution du pouvoir masculin, des problèmes au lit. La puissance est une libido saine, la capacité d'effectuer des rapports sexuels, une érection rapide et sa préservation à long terme. Et sa réduction pour les hommes signifie souvent l'infériorité. Sur cette base, ils sont d'abord très bouleversés, puis commencent à chercher des moyens de résoudre le problème. Et la meilleure option est d'utiliser des moyens naturels d'augmenter la puissance masculine. Nous découvrirons en détail ce problème.
Nous éliminons les causes de la pathologie
Chaque personne saine et plus ou moins expérimentée comprend que les problèmes de santé, y compris la puissance, n'apparaissent pas soudainement à un moment donné. Une diminution du pouvoir masculin est un long processus, seul un homme peut ressentir ses conséquences lors des prochains rapports. Mais vous devriez réfléchir à la raison pour laquelle cela se produit. Certes, les mauvaises habitudes jouent un rôle important à ce sujet. Fumée? Boire parfois? Qu'est-ce qui doit être surpris alors? La nicotine réduit les défenses du corps et sape la santé si un homme fume au moins plusieurs cigarettes par jour. Et que pouvons-nous dire sur l'influence d'autres composants nocifs de la fumée de tabac, si la dépendance d'un homme à l'égard du tabagisme est de nombreuses années! La nicotine détruit la vitamine C. Il est le premier ennemi de la puissance masculine. Et cela peut sentir ces fumeurs passionnés même à un jeune âge.
Les narcologues expérimentés disent qu'il vaut mieux boire un verre de vodka que de fumer une cigarette: il y aura moins de mal. Bien sûr, cela ne signifie pas que les spécialistes donnent de l'alcool «léger vert». Mais la combinaison des deux mauvaises habitudes tôt ou tard sera affichée non seulement sur la puissance masculine.
La nutrition infuseuse et aléatoire est une autre raison d'une diminution de la puissance. Dans la poursuite du bien-être matériel, les messieurs dînent de restauration rapide, les produits semi-finis d'un supermarché, parfois généralement manquant. La carence en vitamines, protéines, minéraux, y compris le zinc nécessaire à la santé masculine, entraîne une diminution de la production de testostérone - l'hormone masculine la plus importante. En conséquence, un homme au lit d'un général se transforme en un soldat novice incertain.
Cela peut également faire ce travail sédentaire. Après tout, c'est la stagnation dans les organes pelviens et une faible activité motrice qui sont des causes fréquentes de problèmes de puissance.
Nature dans les services de santé masculins
Donc, commencez par l'élimination des facteurs négatifs. Un organisme fatigué, empoisonné et épuisé ne peut pas servir complètement un homme. Commencez par la correction de votre nutrition. Chaque jour, le menu doit avoir des herbes fraîches (coriandre, persil, aneth, céleri, épinards), légumes, baies. Ce sont de riches sources de vitamine C. Prenez soin de la présence dans le menu de produits riches en zinc. La catégorie de tels appartient aux poissons de mer et aux graines de lin. Il est nécessaire de consommer des produits riches en protéines. Ce sont des arachides, des pistaches, des noix, qui doivent être consommées jusqu'à 100 grammes par jour. Les fruits de mer (crevettes, moules, mollusques) sont riches en protéines et en zinc.
Restaure parfaitement le déséquilibre hormonal et augmente la libido d'oignon. Quant aux graisses, ils devraient également être présents dans le régime alimentaire. Il vaut mieux s'il s'agit d'huile d'olive, de graines de lin et de tournesol.
N'oubliez pas des activateurs de puissance naturelle comme les aphrodisiaques. C'est, par exemple, du chocolat noir, de l'ail, du gingembre. Ce dernier est un excellent ajout au poisson et à la viande. Il peut être utilisé par un homme sous forme de thé. La racine de gingembre est parfaitement tonique et peut servir de bonne alternative au café aux représentants de la moitié forte qui abuse de cette boisson aromatique. Et si vous utilisez également du thé au gingembre avec du miel, cela deviendra un bon remède dans l'amélioration de la puissance.
Un autre thé très utile doit être brassé sur la base de l'herbe masculine. Il s'appelle Ivan Tea. Depuis les temps anciens, nos grands-pères ont utilisé cet outil lors des premiers signes de déficience masculine. Une tasse ou deux d'un tel verre par jour sera d'une bonne aide à la guérison.
Et, bien sûr, les jeunes ne peuvent pas être retournés sans activité physique. Après tout, c'est la charge du corps avec de l'oxygène, une vague d'énergie et l'élimination de l'excès de poids. Mais vous devez choisir un sport pour que ce soit à votre goût. Les courses du matin conviennent à un seul homme, d'autres préfèrent les cours de groupe dans le gymnase.
Ainsi, une approche intégrée dans la guérison aidera à nouveau à gagner la foi en soi, la plénitude de la vie personnelle avec ses succès intimes.
